Entdecke den Donnersberg: Wandern für Gesundheit und Lebensfreude

Eingebettet in das malerische Herz von Rheinland-Pfalz lädt die Donnersberg-Region Outdoor-Fans und Naturliebhaber gleichermaßen ein. Wandern ist hier nicht nur ein Zeitvertreib - es ist ein Weg zum Wohlbefinden. Auf den Wegen, die sich durch üppige Wälder und weite Wiesen schlängeln, verspricht jeder Schritt auf den Pfaden des Donnersbergs nicht nur Fitness, sondern auch eine tiefere Verbindung zur Natur.

Der Ruf der Pfade

Der Donnersberg, der höchste Berg der Pfalz, bietet Routen für alle - vom gemütlichen Wanderer bis zur abenteuerlustigen Seele. Atmen Sie die klare, frische Luft ein und lassen Sie sich von der Schönheit des Panoramas beflügeln. Während des Aufstiegs können Sie beobachten, wie die Hektik des Alltags allmählich verschwindet und durch die rhythmischen Geräusche Ihrer Schritte und die Symphonie des Waldes ersetzt wird.

Ein Schritt in Richtung Wellness

Wandern ist eine ganzheitliche Übung. Es beansprucht Ihren Körper, fordert Ihr Herz und macht Ihren Geist frei. Regelmäßige Wanderungen können Ihre Ausdauer verbessern, die Muskeln straffen und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördern. Doch die Vorteile sind nicht nur körperlicher Natur: Die Ruhe der Natur ist nachweislich Balsam für den Geist, baut Stress ab und verbessert die geistige Klarheit.

Begleiten Sie uns auf der Reise

Wir glauben an die transformative Kraft des Wanderns in der Natur und laden Sie ein, uns auf dieser Reise der Gesundheit und Entdeckung zu begleiten. Ob Sie nun die Einsamkeit oder die Kameradschaft mit anderen Wanderern suchen, die Wege des Donnersbergs sind für Sie bereit.

Lasst uns gemeinsam wandern

Sind Sie bereit, Ihre Wanderschuhe zu schnüren und sich auf das Abenteuer einzulassen? Schließen Sie sich uns für geführte Wanderungen an und erleben Sie die Donnersbergregion wie nie zuvor. Jeder Schritt ist eine Geschichte, und wir können es kaum erwarten, dieses Kapitel mit Ihnen zu teilen.

Melden Sie sich für eine geführte Wanderung an und machen Sie den ersten Schritt zu einem fitteren, glücklicheren Menschen.

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WHR - Waist to Hip Ratio

Das WHR ergibt eine genauere Bewertung des körperlichen Zustandes insbesondere bei Menschen, die einen größeren Anteil von Muskelmasse und einen niedrigen Anteil von Körperfett haben.

Bestimmung WHR:

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WHR Daten

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Dannenfels

Montag - Freitag 9:00 – 19:30 Uhr
Samstag 10:00 – 13:00 Uhr
Sonntags Ruhetag
Andere Zeiten gerne per telefonischer Absprache.
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Präventionscenter Dannenfels

Sylvia Kellermann
Am Dieterswald 18
D-67814 Dannenfels
Donnersbergkreis
Rheinland-Pfalz

 

Telefon: +49 (0) 63 57/ 24 69 73 2
Telefon: +49 (0) 63 57/ 24 69 73 3
Mobil: +49 (0) 15 77 355 14 16
eMail: info@praeventionscenter-dannenfels.eu
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